機能解剖学に基づいたYBR（セルフでできる骨刺激による筋肉のリリースと骨格改善）の理論と実践

■対象

・　ストレングス＆コンディショニングコーチ
・　理学療法士
・　作業療法士
・　柔道整復師
・　針灸師
・　カイロプラクター
・　あんま、指圧、マッサージ師
・　その他、医療現場に携わる方

・　パーソナルトレーナー
・　ヨガインストラクター
・　ピラティスインストラクター
・　バレエ教師

・　トップアスリート
・　プロのアーティスト（ダンサー、シンガー、etc...)

など、身体、健康に携わるすべての人へ。

■内容

「いろいろな最先端の情報を学んでいるけれど、もっともっとうまく生かしたい！」

「今のお客さんに、もっと提供できることがあるのではないか」

お客様の健康に携わるお仕事をしていると、日々が学びの生活で、さまざまな勉強会や講習会に参加されている方々も多いでしょう。

このセミナーでは、ご自分の身体で感じることからの、「発見」と「気づき」を大切にして
今まで学んできた理論や勉強を、より深く理解できるようにお手伝いいたします。

≪『アナトミー・トレインズ』の｢筋膜ライン｣と
　『ヤムナ・ボディー・ローリング（YBR)』を、関連付けながらのYBRの実践≫

米国の医療業界では、セルフで出来るテクニックとして、
すでに幅広く活用されている、『ヤムナ・ボディー・ローリング（YBR）』。

YBRはヤムナ・ゼイク氏により、歴史あるヨガをもとにした「呼吸」と、
「骨刺激」によるアプローチにより、身体の骨格をニュートラルにすることが
可能になるテクニックとして開発されたものです。

そして、『アナトミー・トレインズ』の生みの親である
トーマス・マイヤーズ氏による詳しい身体の｢筋膜ライン｣理論に関連付けながら、
いかにこの筋膜ラインを実際に生かしていける可能性を、深くご紹介させていただきます。

YBRは、米国をはじめ世界での注目度が、どんどん高まっています。
米国では、すでにマッサージやピラティスの学校や資格のCEUには導入されおり、
今後ACSM、NATAなどの資格のCEUにも導入されようとしているようです。

まずは、ご自分の身体で、どう変化するのかを体験してみてください。

■ヤムナボディーローリング（YBR）とは

「ボール（Yamuna Ball）」「自重」「深い呼吸」を利用し、
機能解剖に基づき、筋肉の起始から停止にかけての「骨刺激」によるアプローチにより、
自分で、筋肉を奥深くまでゆるめて伸ばし、骨格を広げ整えることができる、
セルフ・メンテナンス（セルフ・フィックス＝自分で治せる）方法です。

それぞれ身体の部位に合わせて作られたルーティンがあり、
いつでも、どこでも、誰にでも再現可能な、シンプルなもの。

老若男女、すべての方が、日常に取り入れられる方法です。

人々がいつまでも生き生きと動ける身体を保ち、怪我を予防し
健康寿命を延ばすことによって、医療費削減につなげていける
はじめの一歩につなげられる可能性を持つものです。

■YBRを行うことによって、期待できること・利点

・　毎日の自分の身体の状態を、把握できるようになる

　　→　自己管理をする上の発見、気づきができる

・　骨格と、筋肉の質を、本来あるべき状態へと改善できる

　　→　関節可動域を広げ、無理なく身体を動かしやすくなる
　　→　怪我を予防できる
　　→　パフォーマンス、テクニックの向上につながる

・　骨格が広がり、呼吸をしやすくなる。血流、リンパの流れの改善。

　　→　ストレスや精神不安を和らげられる
　　→　自律神経を整える(頭痛、不眠等の改善）
　　→　自然治癒力の向上
　　→　内臓機能の改善

・　いつでも、どこでも行いやすい
　（寝る前、起きた直後。オフィス、機内。試合などの前後。等）

　　→　誰かに頼まなくても、自分で好きなように調整できる

・　疲れを次の日に残すことがなくなる

　　→　作業に集中できる
　　→　仕事の質が上がる、成果が出やすい
　　→　生活の質が向上する

ほか、期待できる効果はひとそれぞれに、たくさんあります！
ぜひあなたの身体で、体験してみてください。

新たな気づき、想像以上の改善が得られるでしょう。

■講師

川﨑章広
ストレングス＆コンディショニングコーチ

　米国アラバマ大学バーミングハム校　エクササイズサイエンス学科卒業
　ファンクショナル・ムーブメント・システムズ(FMS)プロフェッショナルLvl,1
　ヤムナ・ボディー・ローリング(YBR)認定プラクティショナー

ミシシッピ州にて、カレッジフットボールチームのスチューデントＡＴを務め優勝に導く。
アラバマ大学時代、アラバマ州のメディカルセンターにて理学療法士（PT）、作業療法士（OT）、スピーチセラピスト（SPT）のもとでインターンを経験。
卒業後は、米国５大バレエ団の一つであるヒューストンバレエ団の付属バレエ学校にてウエイトトレーニング講師を務めている。
一時帰国中、2015年には日本代表男子硬式テニスナショナルチーム冬季強化合宿に帯同。また、７人制ラグビーチーム「サムライセブン」のストレングス＆コンディショニングコーチを務める側ら、セミナーや多方面にわたり活動中。

　ホームページ　http://ac-kawasaki.wix.com/japan
　ブログ　http://akihirokawasaki.blog.fc2.com/

■持ち物

・　筆記用具、ノート

・　ご自分用のをお持ちでしたら、ヤムナボール

・　水分補給用のお飲み物　（フタつきのもの）

■服装

ストレッチ素材等の、体にフィットしたものがおすすめです。
Tシャツなどの裾は、パンツに入れていただくなどしていただくと、ボールに絡まず安全です。

★現地での現金払いとなっておりますので、なるべくキャンセルのないようご出席いただけると幸いです。