トレーナー＆指導者シリーズPhase1:「姿勢改善」の理論と実践　~Posture&Alignment~

同日開催のセミナー↓
★13:00～「トレーナー＆指導者シリーズPhase2:「呼吸法」と「ウォーム・アップ」の理論と実践」
https://theway.doorkeeper.jp/events/38764

★15:00～「トレーナー＆指導者シリーズPhase3: 「効果的なワークアウト・プログラム・デザイン」の理論と実践」
https://theway.doorkeeper.jp/events/38765

　＜　対象　＞

・　部活動の顧問を務めている方
・　治療を行なっているが、もっと身体を見る視点を広げたいと向上心のある方
・　いまのスポーツ業界を変えたい、と思っている方
・　プロ選手、オリンピック選手を育てたい方
・　「トレーニングだけがトレーニングではない」と、感じ始めている方
・　世界に通用する一流のスポーツトレーナーを目指している方

　＜　内容　＞

☆　姿勢のメカニズム

パフォーマンス向上につながる重要な要素である「姿勢」について、

好ましい姿勢とは？
美しいＳ字カーブと言われている姿勢の正しい理論とは？

など、骨とアラインメント(骨格)の話を中心に、
みなさんとのディスカッションも加えながらご説明していきます。

｢関節の役割｣を見て行きながら、
身体の本来あるべき姿を解き明かしていきます。

普段の姿勢からくる｢過緊張筋｣、｢弱化筋｣などのトピックも入れながら、
どのようなコレクティブエクササイズを入れていけば良いのか。

それはどんなストレングス・トレーニングなのか、コンディショニング・トレーニングなのか、
また｢なぜ｣なのかを解説させていただきます。

｢Compensation Movement（代償動作）｣についてもお話していきます☆

☆　ヤムナ®ボディローリング

正しいアラインメントをとり戻すために、個人でできるスキルをご紹介。

毎日の自分の身体のコンディション、状態を把握することから、
一流のプロスポーツ選手やオリンピアンは強くなっていくことにつながります。

今の時代を生きる、未来の超一流には必須の内容！

その指導者であればなおさら理解しておきたい大切な内容です。
(ご自身のコンディショニングにも有効！）

★　ノート、筆記用具をご持参ください。

　＜　講師　＞

川﨑章広
ストレングス＆コンディショニングコーチ

　米国アラバマ大学バーミングハム校　エクササイズサイエンス学科卒業
　ファンクショナル・ムーブメント・システムズ(FMS)プロフェッショナルLvl,1
　ヤムナ・ボディー・ローリング(YBR)認定プラクティショナー

ミシシッピ州にて、カレッジフットボールチームのスチューデントＡＴを務め優勝に導く。
アラバマ大学時代、アラバマ州のメディカルセンターにて理学療法士（PT）、作業療法士（OT）、スピーチセラピスト（SPT）のもとでインターンを経験。
米国５大バレエ団の一つであるヒューストンバレエ団の付属バレエ学校にてウエイトトレーニング講師を４年間務め、2015年には日本代表男子硬式テニスナショナルチーム冬季強化合宿に帯同。
現在、７人制ラグビーチーム「サムライセブン」のストレングス＆コンディショニングコーチを務める側ら、セミナーや多方面にわたり活動中。

　ホームページ　http://ac-kawasaki.wix.com/japan
　ブログ　http://akihirokawasaki.blog.fc2.com/

★現地での現金払いとなっておりますので、なるべくキャンセルのないようご出席いただけると幸いです。